Chuyển sang điều hướng Chuyển sang nội dung Skip to navigation Skip to content

Ready | Translations Portal | English
Trang ChủChuẩn Bị Bộ Vật DụngLập Một Kế HoạchCập Nhật Thông Tin

Đây là Điều Cần Nghĩ Đến...

Xem xét việc nhận dạng thường trực cho thú nuôi của quý vị, chẳng hạn như gắn vi chíp, để giúp quý vị gặp lại vật nuôi của mình nếu quý vị và thú nuôi bị chia cách.

Đại Dịch Cúm


Quý vị có thể chuẩn bị ứng phó với đại dịch cúm ngay từ bây giờ. Quý vị cần biết cả tính chất nghiêm trọng của những việc có thể xảy ra trong đợt bùng phát đại dịch và những hành động quý vị có thể thực hiện để giúp giảm bớt tác động của đại dịch cúm lên quý vị và gia đình mình. Danh mục kiểm tra này sẽ giúp quý vị thu thập thông tin và nguồn lực mà quý vị có thể cần trong trường hợp xảy ra đại dịch cúm.

Lập kế hoạch ứng phó đại dịch:

  • Cất trữ lượng nước và thực phẩm đủ dùng cho hai tuần. Trong quá trình xảy ra đại dịch, nếu quý vị không thể tới cửa hàng, hoặc nếu các cửa hàng hết đồ tiếp liệu, điều quan trọng đối với quý vị là có sẵn đồ tiếp liệu dự trữ. Việc này có thể hữu ích trong các loại trường hợp khẩn cấp khác, như cúp điện và thảm hoạ.
  • Định kỳ kiểm tra thuốc kê toa thường lệ của quý vị để đảm bảo có lượng thuốc dùng liên tục trong nhà quý vị.
  • Có sẵn bất cứ loại thuốc không kê toa và các đồ tiếp liệu y tế nào khác, gồm cả thuốc giảm đau, thuốc dạ dày, thuốc ho và cảm lạnh, dịch điện giải, và các vitamin.
  • Trao đổi với các thành viên gia đình và người thân về cách họ sẽ được chăm sóc nếu bị bệnh, hoặc cần những gì để chăm sóc cho họ tại nhà quý vị.
  • Tình nguyện cùng với các nhóm địa phương để chuẩn bị và hỗ trợ cho công tác ứng phó trong trường hợp khẩn cấp.
  • Tham gia vào cộng đồng của quý vị khi họ tổ chức chuẩn bị ứng phó đại dịch cúm.

Hạn chế sự lây lan của mầm bệnh và ngăn ngừa nhiễm khuẩn:

Tránh tiếp xúc gần.

  • Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh. Khi quý vị bị bệnh, hãy giữ khoảng cách với những người khác để bảo vệ họ khỏi bị bệnh.

Ở nhà khi quý vị bị bệnh.

  • Nếu có thể, hãy ở nhà không đi làm, không đến trường học, và làm những việc lặt vặt khi quý vị bị bệnh. Quý vị sẽ giúp ngăn ngừa người khác khỏi mắc bệnh của mình.

Che miệng và mũi của quý vị.

  • Che miệng và mũi quý vị bằng khăn giấy khi ho hay hắt hơi. Việc này có thể ngăn ngừa những người xung quanh quý vị khỏi bị bệnh.

Rửa tay.

  • Việc rửa tay thường xuyên sẽ giúp bảo vệ quý vị khỏi các mầm bệnh.

Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng của mình.

  • Các mầm bệnh thường lây lan khi một người chạm vào thứ gì đó bị nhiễm mầm bệnh và sau đó chạm vào mắt, mũi, hay miệng của mình.

Thực hành các thói quen vệ sinh tốt khác.

  • Ngủ nhiều, năng hoạt động thể chất, kiểm soát căng thẳng của quý vị, uống nhiều nước, và ăn thức ăn bổ dưỡng.

Các Tài Liệu Có Thể In Được Về Khuyến Khích Thói Quen Sức Khỏe Tốt

Thông Tin Thêm

Để biết thêm thông tin về chuẩn bị và ứng phó một đại dịch cúm, vui lòng truy cập vào trang web của Bộ Y Tế Và Dịch Vụ Nhân Sinh Hoa Kỳ tại www.pandemicflu.gov.