Foto de un médico tapando un tubo de ensaye.
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Pandemia

Esta página le ayudará a recopilar la información y los recursos que pueda necesitar en caso de una pandemia, como la influenza (gripe).

Antes de una pandemia

  • Almacene un suministro de agua y alimentos para dos semanas.
  • Verifique periódicamente sus medicamentos recetados habituales para asegurarse de tener un suministro constante en su hogar.
  • Tenga a mano medicamentos de venta libre y otros suministros médicos, incluidos analgésicos, remedios estomacales, medicamentos para la tos y el resfrío, líquidos con electrolitos y vitaminas.
  • Obtenga copias y mantenga versiones electrónicas de los registros de salud de sus médicos, hospitales, farmacias y otras fuentes y guárdelas, para referencia personal. Obtenga ayuda para acceder a los registros electrónicos.
  • Hable con sus familiares y seres queridos para enterarse sobre cómo sería la atención que recibirían si se enfermaran o qué se necesitaría para brindarles atención en su hogar.

Durante una pandemia

Limite la transmisión de gérmenes y prevenga infecciones

  • Evite el contacto cercano con personas enfermas.
  • Si está enfermo, mantenga distancia con las demás personas para evitar que se enfermen también.
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que las personas que lo rodean se enfermen.
  • Lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse de los gérmenes.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Practique otros buenos hábitos de salud. Duerma mucho, permanezca físicamente activo, maneje el estrés, beba mucho líquido y consuma alimentos nutritivos.

Recursos disponibles