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a man surveys damage after an avalanche

雪崩

保护你自己

在雪崩发生的时候

雪崩之后

其他资源

雪崩是指大量雪从山上快速移动,通常发生在30到45度的斜坡上。当雪崩停止时,雪变得像混凝土一样坚硬,人们无法挖掘。陷入雪崩的人可能会死于窒息、外伤或体温过低。

雪崩可以:

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起因可以是人,新雪,或者风。

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以60到80英里每小时的速度移动。

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12月至次年3月期间达到高峰。

如何保护自己免受雪崩

为了在雪崩中幸存,您可以采取的最重要的行动是在雪崩发生之前完成的。

了解您的雪崩风险
了解您当地的雪崩风险。了解危险增加的迹象,包括最近的雪崩和斜坡上的射击裂缝。避开风险增加的区域,例如超过30度的斜坡或陡坡下的区域。接受有关如何识别危险条件和雪崩易发地点的培训。注册接收来自您附近的美国林务局雪崩中心的警报。您的社区也可能有本地警告系统。

为雪崩做准备
获取适当的设备以保护自己免受头部伤害并产生气穴。接受急救培训,以便识别和治疗窒息、体温过低、外伤和休克。戴头盔有助于减少头部受伤和产生气穴。佩戴雪崩信标以帮助救援人员找到您。使用雪崩安全气囊可以帮助您避免被完全掩埋。携带可折叠的雪崩探测器和小铲子以帮助救援他人。

雪崩
的征兆了解雪崩的征兆,以及如何使用安全和救援设备。

遵守道路上的雪崩警告。道路可能会关闭,或者可能会建议车辆不要停在路边。

在雪崩期间保持安全

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an illustration of a man being rescued from an avalanche
  • 使用和携带安全设备和救援装备。
  • 如果您的伴侣或其他人被埋葬,请拨打 9-1-1,然后开始搜索这样做是否安全。
  • 如果您接受过适当的培训,请治疗其他人的窒息、体温过低、外伤或休克。

雪崩后返回

了解治疗体温过低的迹象和方法。

  • 体温过低是一种异常低的体温。体温低于95度是紧急情况。
    • 体征:颤抖、疲惫、意识模糊、双手笨拙、记忆力减退、言语不清和嗜睡。
    • 措施:前往温暖的房间或避难所。首先温暖身体的中心——胸部、颈部、头部和腹股沟。让伤者保持干燥并用温暖的毯子包裹起来,包括头部和颈部。
  • 通过视频和电话以虚拟方式与您的社区互动。知道感到焦虑或压力是正常的。照顾好自己的身体,如果您感到不安,请找人倾诉。

其他资源

Last Updated: 12/12/2023

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