Tremblements de terre

Préparez-vous avant

Restez en sécurité pendant le temps hivernale

Restez en sécurité après le temps hivernale

Ressources additionnelles

Un tremblement de terre est une secousse soudaine et rapide du sol causée par le déplacement de roches profondément sous la surface de la terre. Les tremblements de terre peuvent provoquer des incendies, des tsunamis, des glissements de terrain ou des avalanches. Bien qu'ils puissent se produire n'importe où sans avertissement, les zones à plus haut risque de tremblements de terre comprennent l'Alaska, la Californie, Hawaï, l'Oregon, Porto Rico, Washington et toute la vallée du Mississipi.

Se préparer avant un tremblement de terre

Le meilleur moment pour se préparer à une catastrophe est avant qu'elle ne se produise.

Entraînez-vous à vous protéger en cas de tremblement de terre, avec votre famille et vos collègues.
Faisiez un plan d'urgence : Créez un plan de communication d'urgence pour la famille avec un contact hors de l'État. Prévoyez où vous rencontrer si vous vous séparez. Préparez un kit de fournitures comprenant suffisamment de nourriture et d'eau pour plusieurs jours, une lampe de poche, un extincteur et un sifflet.
- Être préparé vous permet d'éviter les excursions inutiles et de régler les problèmes médicaux mineurs à la maison, allégeant ainsi le fardeau des centres de soins d'urgence et des hôpitaux.
- N'oubliez pas que tout le monde ne peut pas se permettre de répondre en faisant le plein de produits de première nécessité. Pour ceux qui peuvent se le permettre, faites les achats essentiels et accumulez lentement des fournitures.
Protégez votre Accueil : Fixez les objets lourds dans votre maison comme les bibliothèques, les réfrigérateurs, les chauffe-eau, les téléviseurs et les objets accrochés aux murs. Rangez les objets lourds et cassables sur des étagères basses.
- Envisagez d'apporter des améliorations à votre bâtiment pour résoudre les problèmes structurels qui pourraient provoquer l'effondrement de votre bâtiment lors d'un tremblement de terre.
- Envisagez de souscrire une police d'assurance contre les tremblements de terre. Une police d'assurance habitation standard ne couvre pas les dommages causés par les tremblements de terre.

Restez en sécurité pendant le temps hivernale

Si un tremblement de terre survient, protégez-vous tout de suite :

Si vous êtes en voiture, garez-vous et arrêtez-vous. Serrez votre frein de stationnement.
Si vous êtes au lit, tournez-vous vers le bas et couvrez votre tête et votre cou avec un oreiller.
Si vous êtes à l'extérieur, restez à l'extérieur loin des bâtiments.
Si vous êtes à l'intérieur, restez et ne courez pas dehors et évitez les portes.

Protégez-vous pendant les tremblements de terre

1. Tombez à terre (ou Verrouillez-le)

Où que vous soyez, mettez-vous à quatre pattes et tenez-vous à quelque chose de solide. Si vous utilisez un fauteuil roulant ou une déambulateur avec un siège, assurez-vous que vos roues sont verrouillées et restent assises jusqu'à ce que les secousses s'arrêtent.

2. Recouvrez-vous !

Couvrez votre tête et votre cou avec vos bras. Si une table ou un bureau solide se trouve à proximité, rampez en dessous pour vous abriter. Si aucun abri n'est à proximité, rampez à côté d'un mur intérieur (loin des fenêtres). Rampez seulement si vous pouvez atteindre une meilleure couverture sans passer par une zone avec plus de débris. Restez à genoux ou penchez-vous pour protéger les organes vitaux.

3. Tenez-vous !

Si vous êtes sous une table ou un bureau, tenez-vous d'une main et soyez prêt à bouger avec s'il bouge. Si vous êtes assis et incapable de tomber au sol, penchez-vous en avant, couvrez votre tête avec vos bras et tenez votre cou avec les deux mains.

Utilisez-vous une canne ?

Utilisez-vous un déambulateur ?

Utilisez-vous un fauteuil roulant ?

Restez en sécurité après le temps hivernale

Il peut y avoir de graves dangers après un tremblement de terre, tels que des dommages au bâtiment, des fuites de conduites de gaz et d'eau ou des lignes électriques tombées en panne.

Attendez-vous à des répliques pour suivre le choc principal d'un tremblement de terre. Soyez prêt à tomber à terre, et vous tenir si vous ressentez une réplique.
Si vous êtes dans un bâtiment endommagé, sortez et éloignez-vous rapidement du bâtiment. Ne pas entrer dans les bâtiments endommagés.
Si vous êtes pris au piège, envoyez un SMS ou frappez sur un tuyau ou un mur. Si vous vous trouvez dans une zone susceptible de subir des tsunamis, dirigez-vous vers l'intérieur des terres ou sur des terrains plus élevés immédiatement après la fin des secousses.
Si vous vous trouvez dans une zone susceptible de subir des tsunamis, dirigez-vous vers l'intérieur des terres ou sur des terrains plus élevés immédiatement après la fin des secousses. Évitez tout contact avec les eaux de crue car elles peuvent contenir des produits chimiques, des eaux usées et des débris.
Vérifiez vous-même pour voir si vous êtes blessé et aidez les autres si vous avez une formation. Apprenez à être l'aide jusqu'à ce que l'aide arrive.
- Si vous êtes malade ou blessé et avez besoin de soins médicaux, contactez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des instructions. Si vous rencontrez une urgence médicale, composez le 9-1-1.

Une fois que vous êtes en sécurité, prêtez attention aux bulletins d'information locaux pour obtenir des informations et des instructions d'urgence via la radio, la télévision, les médias sociaux ou les alertes textuelles de téléphone portable.

Inscrivez-vous sur le site Web « Sain et sauf »de la Croix-Rouge américaine afin que les gens sachent que vous allez bien.
Utilisez des messages texte pour communiquer, qui peuvent être plus fiables que les appels téléphoniques.
Soyez prudent lors du nettoyage. Portez des vêtements de protection, notamment une chemise à manches longues, un pantalon long, des gants de travail et des chaussures solides à semelles épaisses. N'essayez pas d'enlever vous-même les gros débris. Utilisez un masque approprié si vous nettoyez moisissures ou d’autres débris. Les personnes souffrant d'asthme et d'autres affections pulmonaires et/ou de suppression immunitaire ne doivent pas pénétrer dans des bâtiments présentant des fuites d'eau à l'intérieur ou une croissance de moisissure pouvant être vues ou senties. Les enfants ne devraient pas participer aux travaux de nettoyage après une catastrophe.

Ressources additionnelles

Vidéos

Quand la terre tremble
Préparation aux tremblements de terre : Comment rester en sécurité
Série de vidéos sur la sécurité contre les tremblements de terre (Exercices contre les tremblements de terre de Great ShakeOut)
Pablo y Paola Terremoto

Médias sociaux et graphiques

Fiches de conseils

Affiche d'information sur le tremblement de terre (PDF)
Comment se préparer à un tremblement de terre (PDF)
Comment préparer votre organisation à un tremblement de terre (PDF)
Préparation aux tremblements de terre : Ce que chaque fournisseur de services de garde devrait savoir (PDF)
Sécurité sismique à la maison (PDF)
Resources for People With Disabilities (L’alliance de pays du tremblement de terre)

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