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A car with a for sale sign heavily damaged by falling bricks and other debris during an earthquake

地震

之前防备

期间安全

之后安全

额外资源

地震是由地表深处的岩石移动引起的突然、快速的地面震动,会导致火灾、海啸、山体滑坡或雪崩。虽然可能在没有警告的情况下在任何地方发生,但是,地震风险较高的地区包括阿拉斯加、加州、夏威夷、俄勒冈、波多黎各、华盛顿和整个密西西比河谷。

地震之前防备

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为任何灾难做好防备的最佳时间是在发生之前。

  • 与家人和同事一起练习爬下、盖住和扶好
  • 制定应急计划:制定一个有州外联系人的家庭应急通信计划。安排好走散了在哪里见面。制作一个备灾用品包,含有够几天用的食物和用水、一个手电筒、一个灭火器和一个口哨。 
    • 做好防备可避免不必要的远足,在家中解决轻微的医疗问题,减轻紧急护理中心和医院的负担。
    • 切记:并非每个人都能负担得起储备应对需要的必需品。如果负担得起,应进行必要的购买并慢慢积累用品。
  • 保护住房:固定好家中的重物,如书柜、冰箱、热水器、电视和墙上挂的物品。将重物和易碎物放在低的架子上。
    • 考虑改进住房,以解决在地震中可能导致倒塌的结构问题。
    • 考虑购买地震保单。标准的房主保险不包括地震损坏。

地震期间安全

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如果发生地震,应立即保护好自己:

  • 如在车中,应靠边停车。放好驻车制动器。
  • 如在床上,脸朝下,用枕头盖住头部和颈部。
  • 如在户外,应远离建筑物。
  • 如在室内,呆在里面,不要跑到外面,避开门口。

地震期间保护自己

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放下,掩护,坚持

1.爬下(或锁好)

无论身在何处,都要双手双膝着地,抓住坚固的东西。如果使用带座椅的轮椅或助行器,务必锁定轮子,保持就位,直到晃动停止。

2.盖住

用手臂盖住头部和颈部。如果附近有坚固的桌子或书桌,爬到下面用作庇护所。如果附近没有庇护所,爬到内墙旁边(远离窗户)。如能不经过碎片更多的地方,可爬到更好的掩体处。保持双膝着地或弯腰,护好重要器官。

3.扶好

如在桌子或书桌下面,用一只手扶好,准备好随之移动。如果坐着且无法爬到在地,向前弯腰,用双手盖住头部和颈部。

在用拐杖吗?

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放下,掩护,坚持

在用助行器吗?

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放下,掩护,坚持

在用轮椅吗?

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放下,掩护,坚持

之后安全

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地震后可能会出现严重的危险,例如,建筑物损坏、煤气和水管泄漏或电线掉落。

  • 握住经常接触的表面或物体后,用肥皂和清水洗手。如果无法洗手,使用酒精含量至少 60% 的洗手液
  • 预期主震后会有余震。如果感到余震,准备好爬下、盖住和扶好。
  • 如在损坏的建筑物内,应到外面,迅速离开建筑物。不要进入损坏的建筑物。
  • 如果被困,发送短信或敲打水管或墙壁。用衬衫捂住嘴部,保护好自己,不要大喊大叫,而要使用哨子。
  • 如果所在地区可能发生海啸,在震动停止后应立即前往内陆或地势较高的地方。避免接触洪水,因为水里可能有化学物质、污水和碎屑。
  • 检查自己是否受伤,如果受过培训,可帮助他人。了解如何在救援到来之前提供帮助
    • 如因生病或受伤而需就医,联系医护人员获取说明。如遇医疗紧急情况,打 9-1-1。
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安全后,留意当地新闻报道,通过电池供电的收音机、电视、社交媒体或手机短信警示获取紧急情况信息和说明。

额外资源

视频

社交媒体和图形

提示表

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Last Updated: 01/25/2022

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